小ネタや更新記録など。妄想の赴くままに・・・
いえ、明日もしますが(笑)
昨日は23時頃就寝。10時に起きて、15時~17時にかけて昼寝。人間は『寝溜め』は出来ないけど、普段の寝不足をリセットすることは出来るそうです。人間が支障なく活動するために最低限必要な睡眠時間は4時間半。90分間隔で睡眠を取るのが効率的なので、この計算なわけですね。
でも、本来は毎日6時間は欲しいところ。そして、4時間半睡眠だと、成長ホルモンの分泌を促すノンレム睡眠は足りても、心のメンテを行うレム睡眠は不足・・・人間、寝不足だとメンタルに来るんだって、本当に。なので、普段寝不足なら、土日では7時間半睡眠を取りなさいね、とお医者様は言っております。
橘は、眠ることが大好きです♪(笑)
起きている時間に記念小説を読み返して感覚を取り戻そうとしていたんですが、あれ、結構面白いのね(コラ)いや、自分で読んでて先が気になりました(笑)
で、最近あまり見ていなかったので、動画を見たりしていたら、真央ちゃん愛され動画を見つけ、ひとりで涙腺崩壊していました。今日はそんな動画にあった、フィギュアスケーターやコーチたちの言葉を使って、フィギュア小ネタ。
いつにも増して嘘っぱち知識です。一応お断り(笑)
昨日は23時頃就寝。10時に起きて、15時~17時にかけて昼寝。人間は『寝溜め』は出来ないけど、普段の寝不足をリセットすることは出来るそうです。人間が支障なく活動するために最低限必要な睡眠時間は4時間半。90分間隔で睡眠を取るのが効率的なので、この計算なわけですね。
でも、本来は毎日6時間は欲しいところ。そして、4時間半睡眠だと、成長ホルモンの分泌を促すノンレム睡眠は足りても、心のメンテを行うレム睡眠は不足・・・人間、寝不足だとメンタルに来るんだって、本当に。なので、普段寝不足なら、土日では7時間半睡眠を取りなさいね、とお医者様は言っております。
橘は、眠ることが大好きです♪(笑)
起きている時間に記念小説を読み返して感覚を取り戻そうとしていたんですが、あれ、結構面白いのね(コラ)いや、自分で読んでて先が気になりました(笑)
で、最近あまり見ていなかったので、動画を見たりしていたら、真央ちゃん愛され動画を見つけ、ひとりで涙腺崩壊していました。今日はそんな動画にあった、フィギュアスケーターやコーチたちの言葉を使って、フィギュア小ネタ。
いつにも増して嘘っぱち知識です。一応お断り(笑)
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久々にカラオケオールしました。芝居を一緒にやった子たちと、私を含め5人ですかね。そして、ついさっき帰ってきました。よく生きてるな自分(笑)
演劇仲間はみんな声出るし、上手いし、聴いてて安心出来るので、つい寝てしまいそうになりました(コラ)
大きな声出して、ストレス発散! 声は芝居でも出してましたが、話すのと歌うのはやっぱり違うからね。いやー、楽しかった。
よく考えたら芝居の稽古に参加していたので、橘はしばらく休日というものがありませんでした(笑)好きでやってることだけど、きついものはきつい。毎日仕事してるか稽古してるか・・・よくやったよ、自分。そりゃ休まなければ本番前に体調崩すよな・・・でも、風邪はもうすっかり治りました~。鼻声も治った、治った(笑)
これで、芝居関係は本当にひと段落。またやりたいとは思っていますが、時間の制約もあるし、もしかしたら二度と出来ないかも知れない。そう思うと、やっぱり寂しいですね・・・好きなんだよなぁ、舞台。
ま、それは今考えても仕方ないので・・・。
昨日いただいていた拍手にお返事です。
『勝てば官軍』とはよく言ったもので、五輪金メダルのライサチェック、橘はちょっと苦手です。努力家なのは分かるんだけどね。
プルシェンコが、「男子シングルの優勝者が4回転の跳び方を知らないなら、アイスダンスに名前を変えろ」って批判してるんですが、まぁ、何度も世界王者になり、五輪で金も取っている彼だから言える台詞です。ヤグディン以外に負ける気がしねぇ(笑)
そんなプルシェンコの台詞に、ライサチェックはこう言いました。
「ジャンプなんて、10秒で終わるじゃないか」
他の要素も大事だよ、という意味なのですが、その10秒のために選手生命かけて挑んでいる全てのアスリートに対する挑戦状ですね。アメリカンのポジティブなところは羨ましいと思うのですが、橘も、男子は4回転を跳んでこそ、挑んでこそ、だと思っています。
3回転だったら小学生でも跳べるんですよ。3回転-3回転のコンボなんて、女子でも跳ぶ。男子で、世界一と呼ばれるほどの選手なら、4回転を跳び、なおかつ演技全体のレヴェルを上げなくてはいけない。
いや、ライサチェックがちょー音感良くて、鬼のようなステップを踏みつつ、深いシットスピンと高速アップライトスピンで魅了してくれるなら、4回転なくてもいいかも知れない。でもさ・・・・・・あぁ、残念すぎる・・・・・・。
ジャンプを跳ばずに客を満足させられる男子スケーター・・・橘の知る限りでは、ヤグディンでしょー、キャンデロロ様でしょー、ウィアー君でしょー、デー輔でしょー、ランビエール様もかなー。生粋のエンターテイナーか、抜群のスケーティング技術を持っているか、神か(笑)そのどれかなんですよ。
そんなわけで、仕事始まりそうだけど、小ネタ。
プルシェンコが、「男子シングルの優勝者が4回転の跳び方を知らないなら、アイスダンスに名前を変えろ」って批判してるんですが、まぁ、何度も世界王者になり、五輪で金も取っている彼だから言える台詞です。ヤグディン以外に負ける気がしねぇ(笑)
そんなプルシェンコの台詞に、ライサチェックはこう言いました。
「ジャンプなんて、10秒で終わるじゃないか」
他の要素も大事だよ、という意味なのですが、その10秒のために選手生命かけて挑んでいる全てのアスリートに対する挑戦状ですね。アメリカンのポジティブなところは羨ましいと思うのですが、橘も、男子は4回転を跳んでこそ、挑んでこそ、だと思っています。
3回転だったら小学生でも跳べるんですよ。3回転-3回転のコンボなんて、女子でも跳ぶ。男子で、世界一と呼ばれるほどの選手なら、4回転を跳び、なおかつ演技全体のレヴェルを上げなくてはいけない。
いや、ライサチェックがちょー音感良くて、鬼のようなステップを踏みつつ、深いシットスピンと高速アップライトスピンで魅了してくれるなら、4回転なくてもいいかも知れない。でもさ・・・・・・あぁ、残念すぎる・・・・・・。
ジャンプを跳ばずに客を満足させられる男子スケーター・・・橘の知る限りでは、ヤグディンでしょー、キャンデロロ様でしょー、ウィアー君でしょー、デー輔でしょー、ランビエール様もかなー。生粋のエンターテイナーか、抜群のスケーティング技術を持っているか、神か(笑)そのどれかなんですよ。
そんなわけで、仕事始まりそうだけど、小ネタ。
明日、会社の先輩がお誕生日なので、うちの本部長が前祝に連れていって下さいました。お昼は会社近くで中華、夜はデザート、という感じで。
夜は『ぶどうの木』というお店に行きました。デセール専門店。フランス料理の最後に出てくるデザートを専門で扱ったお店です。
そこへ行った感想代わりに子ネタでも。
夜は『ぶどうの木』というお店に行きました。デセール専門店。フランス料理の最後に出てくるデザートを専門で扱ったお店です。
そこへ行った感想代わりに子ネタでも。
読みました。
『思春期男子の不自然な7つの行動』
これが、うちの子たちだとどうなるのか、やってみましょ。
『思春期男子の不自然な7つの行動』
これが、うちの子たちだとどうなるのか、やってみましょ。