４大陸選手権ですね。皆さん、力を出しきって下さい。個人的に、真央たんは３Aを跳ぶかどうかより、アイスショーで跳んでた３F-３Loを入れてくるのかどうかが気になる。SPは、アクセルを２Aにして、３－３跳んでもらえると胸熱。・・・胸熱って、まだ使っていいのかな？（笑）そりゃあ、フィギュア好きとしては、女子がSPですべてのジャンプ３回転にしたりしたらちょー興奮しますけどね。彼女はいつかやってくれると思うのです。だって、もうそこまで来てるんだもの。

フリーは、これまでの試合だと２A、３F-２Lo、３Lz、２A-３T、３F-２Lo-２Lo、３S、３Loなので、最初の２Aを３Aにしたとしても、まだ１種類３回転に出来ますね。まぁ、ルール上出来るというだけであって、この構成で更にセカンド３回転とか、もう男子行けって話ですが。３Aを２回入れると、フリップも２回跳んでいるのでセカンドは２回転にするしかないんですが、後半は２A-３Tのまま、冒頭から怒涛の３回転ジャンプの連続って、見てみたいなぁ。
でも、彼女たちが最終的に跳びたいと思っている構成は、こんなもんじゃないくらい鬼ですからね。出だしから３A-２T-２Loを跳ぼうとしている時点で規格外（笑）しかも、後半３Aの予定とか、どんな体力（笑）それでも、今季は難しいかも知れないですが、来季辺りは真央たんなら跳んでしまってそうで恐ろしいですね。

佐藤コーチも、調子は上向きと話しているようですが、たぶん、佐藤コーチが「調子がいい」って言うときって、そーとー調子がいいんだと思うんだよ（笑）でもまぁ、会場が高地にあるので、体調や怪我には気をつけてもらいたいですね。

そうそう、橘は風邪をひいたというか、この時期お約束のぷち気管支炎でゴホゴホやってます。気温や気圧が変わるとしょうがないんですけどね。なので、昨日と一昨日は９時くらいに寝てました。９時に寝ると、２時前に目が覚めるのね（笑）普段の５時間睡眠の賜物というか・・・体内時計が正確で嬉しいやら何やら。もちろん２度寝しましたよ。
寝ると痩せるというのは前々から聞いていましたが、ほんとに体重減るのね。寝る前に測ったのと、１キロくらい違うんですよ。びびった（笑）だから休みの日は平日よりも体重減ってたんだなぁ・・・胃は、寝ている間が一番活発に働くらしく、そのためにエネルギーをものすごく使うんですって。ちゃんと自律神経が働いていれば、人間は寝ている間に痩せるように身体ができているらしいです。あはは、ごめんな、自律神経なんてボロボロだよ（笑）だって睡眠不足だもの（笑）
栄養が一番吸収されるのも寝るときらしいですが、エネルギーを使うのも寝るとき。寝る前のご飯を少なめにして、たっぷり寝ればいいってことかな。よく分かんないけど。さすがに８時間寝れば頭もすっきりしてますし、出来ることなら毎日８時間寝たいところですが、まぁ、無理だよね（笑）

やはり、人間にとっては睡眠が一番大事ですね。そうだよなー。脳みそ休めないとだもんなー。そこが人間とPCのの違いなんですよ。PCはクアッドコアを連続運転させたって、最終的な寿命は短くなるだろうけど動くもんな。人間、１週間不眠不休で連続運転したら死ぬ目に遭うと思うんだ。大脳って、連続運転に弱いらしいです。

さ、そんなこんなで今週も１週間頑張りました。明日はちょっとお見舞いに。明後日はゆっくりします。